在组织的关心与培养下，我有幸参加了XX组织部在XX党校举办的十八届三中全会培训班，此次培训班历时XX天，通过对十八届三中全会精神认真系统的进行学习，进一步认识到了政协工作的重要性，党的十八届三中全会强调要“发挥人民政协作为协商民主重要渠道作用”，这为新时期人民政协工作指明了方向。要发挥政协作为协商民主重要渠道作用，我结合XXX县政协的基本情况和学习感受，谈几点体会：下面是小编精心为大家整理的十八大三中全会学习心得体会精选 党的十八届三中全会精神心得体会（6篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

描写十八大三中全会学习心得体会实用 篇一

根据中央、省委和《省委教育工委关于在全校党员中开展党的十八届五中全会精神学习活动的通知》(x教工委组函〔2015〕x号)的部署要求，决定在全校师生党员中组织开展党的十八届五中全会精神学习活动。现将有关事项安排如下：

<>

党的十八届五中全会，是在全面建成小康社会进入决胜阶段召开的一次重要会议，对于推动经济社会持续健康发展，实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有十分重要的意义。学习贯彻党的十八届五中全会精神，是当前和今后一个时期一项十分重要的政治任务。通过认真组织开展党的十八届五中全会精神学习活动，教育引导我校广大师生党员在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，切实增强学习的自觉性、主动性，深刻领会全会精神实质，融会贯通到工作实践和学习中，为推动学校健康发展提供坚强的思想政治保证。

<>

上海千花论坛一)组织专题学习。各基层党委(党总支、直属党支部)要结合实际研究制定学习贯彻全会精神的工作方案，迅速掀起学习领会全会精神热潮，大力营造推进教育改革发展的良好氛围。要安排专门时间，通过原原本本学、原汁原味学等方式，组织师生党员认真学习党的十八届五中全会精神，学习领会和准确把握全面建成小康社会决胜阶段的形势，学习领会和准确把握“十三五”时期经济社会发展的指导思想、基本原则、目标要求和重点任务，学习领会和准确把握创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念的精神实质及丰富内涵，切实把思想和行动统一到中央全会精神上来，用全会精神凝聚共识、汇聚力量。

二)举办辅导讲座。各基层党委(党总支、直属党支部)要通过举办形式多样的讲座，帮助广大师生党员深刻理解习近平总书记重要讲话精神和“十三五”规划的丰富内涵，深刻领会五中全会精神的核心要义，准确把握全会作出的“提高教育质量”的重大部署，准确把握全会精神贯彻落实到我校健康发展的各项任务。省委组织部将在省党员教育“一台一网”(远程教育平台和党员教育网站)发布系列辅导讲座和专题访谈直播活动，供大家点播学习。

三)开展学用活动。各基层党委(党总支、直属党支部)要组织师生党员开展学习交流、研讨征文、晒心得体会等活动，利用“三会一课”、党性教育基地等实体平台，组织党员广泛开展学用活动，引导广大党员自觉用中央全会精神武装头脑、指导实践、推动工作、促进学习。

<>

一)领导带头学。各基层党委(党总支、直属党支部)领导干部要发挥表率作用，带头学习中央全会精神，深入基层带动党员干部学习，切实把学习成果转化为谋划发展、促进发展的实际工作能力。

二)精心组织。各基层党委(党总支、直属党支部)要提高认识，周密计划，统筹安排，广泛动员，教职工党员结合实际工作，学生党员结合学习实际，特别是年底前的各项任务，开展好学习活动，进一步深化学习效果。

上海千花论坛三)报送情况。请各基层党委(党总支、直属党支部)认真总结学习活动开展情况，请于2015年12月30日前将书面总结材料报送学校党委组织部。联系人：罗xx，电话：xx，电子邮箱：xx

描写十八大三中全会学习心得体会 篇二

写给我亲爱的女儿：

上海千花论坛时光匆匆岁月如梭，在不知不觉间那个整天拽着我的衣襟稚声稚气地喊妈妈的小囡囡已经亭亭玉立出落成一朵出水芙蓉。此刻你应经不会再依偎在妈妈的怀抱里腻着妈妈给你讲《白雪公主》或是《丑小鸭》了。你已经有了自己的小秘密，偷偷的享受着青春的美妙，生命的浪漫。

妈妈想发自内心地向你表示感谢!感谢你带给我的许多快乐和美好的记忆，也感谢在养育你的过程中我所获得的许多人生的启示，从这个意义上说，你也在带领我不断成长。这些都会成为我一生中最宝贵的精神财富。也许我从未这样明确地表达，但在我的心目中，你一直是妈妈最大的骄傲。不论你以后做什么，妈妈都会是你最忠实的粉丝，永远支持着你，呵护着你。即使全世界都像你扔石头，妈妈依然会无怨无悔的爱着你，永远的守护着你。

十八岁不是生命的开始，而是绚丽人生的开始。你对未来有了梦想，有许多冲动和渴望，多了许多许多的期待。十八岁，凭添了你许多热忱与激情。这是人生的必经之路，是多么令人激动，又多么令人向往。

上海千花论坛亲爱的女儿，18岁了，你成年了。这意味着你要张开双臂去迎接属于你的成就，幸福，鲜花和掌声。这也意味着你要直面未来世界给予你的伤害，欺骗，不堪和谎言。这意味着你要有更大的勇气去面对生活，面对世界。用自己的勇气，牺牲，忠诚，坚持，耐力，智慧去创造世界，改变世界。这是你肩上的重担，这是你不可推卸的责任。十八岁是成年人了，成年人就要对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对社会负责。这是生存的法则。在这个过程中，你可以平凡，但不要平庸。

在你十八岁成人之际，如果说我对你还有什么更多的期望，那就是希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，并且能够不断地完善自己。有些东西，不论走到哪里，不论环境如何，不论经历什么，都是永远不能放弃和改变的，比如：善良的本性、诚实的品质，对正义的坚持，对友谊的珍视，对苦难者的同情，对大自然的敬畏……要始终怀抱美好的理想，那是你人生向上的动力；学会感恩、学会欣赏，学会宽容和忍，那会是你快乐的源泉。

上海千花论坛妈妈希望你在未来的人生中，无论学业或事业或生活，当你成功或失意时，妈妈请你把这些快乐与痛苦都要坦然处之。你便能“冷眼看自己，淡定看世界”，保持冷静和平和的心态，学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都是世界的一部分，因而每个人的观点都是有价值的，首先要学会去尊重别人，体谅别人。

妈妈和爸爸会一直陪伴和支持着你的点滴进步与成长，与你分享着生活的乐趣、知识的雅趣和人生的风趣。虽然，妈妈也会犯错，爸爸有时也会错怪你，朋友也有可能误解你，其实，这都是人生必经的磨难，那是世界在与你分享人生的真谛：世上没有人和事是完美无缺的，不论发生什么，不论公平与否，学会善待他人，善待生命。古人说，人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。径路窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。交友需带三分侠气，为人要存一点素心。处事让一步为高，退步即为进步的张本。带人宽一分是福，利人实是利己。

亲爱的女儿，妈妈希望你在以后的生活中一定不要忘记去做几件事：

记得要读书，尽管时代发展变化，读书始终能够让你找到宁静，找到你人生发展需要的东西。

上海千花论坛记得要交几个真挚的知心朋友，他们可以与你推心置腹，可以快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦，真正的朋友一定要是那种“君子之交淡如水”式的。

记得要爱自己，如果你自己都不去爱惜自己，那么不会有人真正的爱惜你，疼爱着你。爱自己的方式最重要的是要珍惜自己的身体，爱惜自己的健康，不论什么时候都要把自己的健康放在第一位。没有健康的身体，什么都谈不上。锻炼身体是一种意识，更是一种习惯，养成了，就不要停下来。爱自己还要爱惜自己的名誉，爱惜自己的思想，爱惜自己的品质，爱惜自己的一切。这就要你付出自己的真诚，热忱，劳动和汗水，来扞卫自己，爱惜自己。

十八岁要学会相信，相信青春，相信奋斗，相信朴素，相信奉献，相信执着。“相信”？也许你认为妈妈刚刚说的那些“相信”是一些老掉牙的词儿，但是孩子还是相信你们的父辈，以及你们父辈的父辈都一直相信的事儿吧。那是先辈用智慧和汗水换来的经验和财富。

上海千花论坛妈妈爸爸赋予你生命就是要活着、快乐的活着、有意义的活着、有创造力的活着；为自己、为别人，为小家和大家。妈妈希望你能珍惜生命，珍惜健康，珍惜现在，珍惜你所拥有的一切，用实际的才能和行动服务于未来，服务于社会。

上海千花论坛我最亲爱的女儿，妈妈爸爸恭喜你，祝贺你，妈妈爸爸为我们的“小大人”幸福快乐着。

描写十八大三中全会学习心得体会 篇三

上海千花论坛18年的含辛茹苦、18年的喜怒哀乐，看到自己辛勤哺育、培养的孩子，今天终于长大成人，有哪个做家长的不感到欣慰、不感到自豪？现在我想说，今天能参加这个典礼我真的很高兴，很骄傲!我想代表所有的家长谢谢孩子们，谢谢你们给妈妈妈妈带来的这份荣耀。我还要谢谢学校和老师，你们看，我们的孩子们就坐在那里，都那么健康，那么优秀，那么漂亮，谢谢老师的教育，谢谢学校办这个典礼，让我们一起见证和分享了孩子们人生里很重要的一刻。

上海千花论坛亲爱的孩子们，学校、社会举行成人礼，这不单单是一个仪式，而是告知要履行的责任，要学会自立，学会担当，成为一个礼义完备之人，成为一个合格的社会公民。在这个重要的时刻，我首先想送八个字给你们，“心存感恩，成就未来!”

孩子们，对你们的父母、师长，对这个社会，你们要知恩于心，感恩于行。因为一个合格的社会公民，首先是一个懂得感恩，会感恩的人。在母亲节时，你向我送出问候说，妈妈你辛苦了，母亲节快乐!你能向每一位为你无私付出的老师说，老师感谢您一直以来的关心与帮助···感恩不需要多么宏大的主题，只是一些生活中点滴的累积。亲爱的孩子们，如果你能看懂我们脸上的沧桑，如果你能体谅我们工作的辛劳，如果你能在日后的人生旅途中，逐步成长为一个能坚守、敢担当、会感恩的人，你就在天地之间成为了一个大写的“人”!

你们可知道，在这18年的成长过程中，看着你们日渐长大和成熟，我们是多么富有成就感。感谢我的孩子，也代表所有家长感谢在场每一位同学，是你们给了我们为人父母的幸福和快乐!我知道，孩子们，你们可能会嫌弃父母唠叨，觉得父母干涉过多；可能嫌弃父母对你们关心不够，只顾着自己的工作和生活；可能嫌弃父母落伍，不能陪着你们一起网游和秒杀……亲爱的孩子，如果你也因此而觉得委屈，觉得受到了伤害，妈妈在这里向你真诚地道歉——对不起，孩子，请原谅妈妈，那些不愉快我都不是故意的!我一定在以后的日子里把这种不愉快减到最少!只是孩子们，我要告诉你们，天下没有不疼爱自己孩子的父母。我们家长的性格不同，所受教育不同，成长经历也不同，因此我们对子女的关爱，表现形式也往往千差万别，但我们内心深处对你们的爱，却永远相同!至于跟不上时代潮流，更多是因为我们有着沉重的生存压力，我们没有太多的时间去追赶你们眼中的新潮。

今天这个成年礼是要告诉孩子们，你们成年了，同时也是要告诉我们家长，他们成年了。我们虽然有很多理由担心，但我们还是应该学会相信和放心。亲爱的孩子，我想告诉你，无论是你欢乐还是你流泪，任何时候你回头，妈妈就在你身后，微笑着看着你，不要害怕失败，不要担心跌倒，妈妈会扶你起来。只是妈妈不再牵着你的手领着你走了，妈妈只会在你身后，默默看着你，人生道阻且长，一步一步需要你自己摸索前行。

18岁，如旭日东升，朝气蓬勃，希望无限。今天，你们将告别往日的天真，带着梦想，步入生命中的一个新阶段。这是一个无比神圣和庄严的时刻。从今天起，你们不再是一个随意任性的孩子，你们是有完全行为能力和行为责任的公民，你们享有一个公民应有的权利和义务，你们也负有一个公民应有的责任和担当。展现在大家面前的是广阔的舞台和机遇，大家面临的使命和责任也无比重大。一个民族的振兴，一个国家的强盛，需要一代又一代人的努力。现在，事业的火炬将传递到你们手中了。你们到底应该以怎样的姿态走入社会，是成为一个积极为社会创造价值的人，还是成为社会的包袱与负担呢？选择的关键一步此刻就在你们脚下，高考就是你们成人以来人生的第一个重大考验。

高考不仅仅是学习成绩的较量，更考验一个人的精神品格，一个不断打倒自己又肯定自己、终究百折不挠的意志品质。相对于考试内容，这种品格和能力的塑造与锻炼，对同学们一生的影响最直接也最为重要。表面上看，你们面临的可能只是一场考试，但最终检测的是你们坚强的品质和解决实际困难的能力。纵观古今，伟人之所以显得伟大，不是因为他们具备过人的大脑，而是具备过人的自我约束能力、一种不给自己找借口，不达目的誓不罢休的坚强品质。这种能力和品质恰好是将来人生做大事做成事的必备之条件。

上海千花论坛有人说，时间有的是，失去了这次机会，还有下一次!但，大家都知道，时间是不可逆转的，今天——20xx年5月12日，这个上午过掉以后，我们这辈子再也找不回它了，它已经永远离我们而去了!一个勤奋学习和工作的人，总会觉得时间不够用；一个无所事事混日子的人，总觉得时间没办法打发!

上海千花论坛当然，一个人的能力有大小，有上必有下，但同时我们还听到这样一句话：无论做何事，态度决定一切!如果你在最大限度地发挥自己的潜力，它的结果即便不是成功，也一定是无怨无悔。同学们，你们要想此生无悔，那么就从现在开始，用你们的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼!

上海千花论坛18岁，豆蔻年华，多么令人羡慕的年龄!人们羡慕你们的，不是你们的财富，不是你们的学识，也不是你们的容貌，他们羡慕你们的，是你们的青春年少，羡慕你们的，是你们无所不能的年龄。

上海千花论坛天生我材必有用!我们要在有限的生命里，争取使自己的成就最大化，做一个对人民有益的人!

上海千花论坛学着面对一切真实，接受一些不完美，承担一些责任，自己做一些决定，孩子们，十八岁的你们，是时候了。”

描写十八大三中全会学习心得体会 篇四

上海千花论坛党的十八届五中全会于xx年10月26日至29日在北京召开。2020年全面建成小康社会，是中国共产党确定的“两个一百年”奋斗目标的第一个百年奋斗目标。“十三五”时期是全面建成小康社会的决定性阶段，“十三五”规划必须紧紧围绕实现这个奋斗目标来制定。

当前，和平与发展的时代主题没有变，我国经济发展进入新常态，我国发展既面临大有作为的重大战略机遇期，也面临诸多矛盾相互叠加的严峻挑战。我们要准确把握战略机遇期内涵的深刻变化，更加有效地应对各种风险和挑战，在改革开放以来打下的坚实基础上，坚定信心，锐意进取，奋发有为，继续集中力量把自己的事情办好，不断开拓发展新境界。

推动“十三五”时期中国经济社会发展，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，坚持全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局，坚持发展第一要务，全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明

建设和党的建设，确保如期全面建成小康社会，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定更加坚实的基础。 “十三五”时期，中国发展的环境、条件、任务、要求等都发生了新的变化。认识新常态、适应新常态、引领新常态，保持经济社会持续健康发展，必须有新理念、新思路、新举措。

上海千花论坛发展理念是发展行动的先导，是发展思路、发展方向、发展着力点的集中体现。要认真总结经验、深入分析问题，把发展理念梳理好、讲清楚，以发展理念转变引领发展方式转变，以发展方式转变推动发展质量和效益提升，为“十三五”时期我国经济社会发展指好道、领好航。

上海千花论坛通过网络和新闻的学习，我明白了大会的宗旨，旨在为我国全面推动经济社会发展转型奠定体制基础，围绕“人本、绿色、创新、协调”的主线，推进经济市场化、政治民主化、社会和谐化、生态文明化，以及价值观的先进化和多元化，这也是来几年我国发展转型的基本方略。

上海千花论坛“十三五”规划建议，展现出了我国未来五年经济、社会、民主民生方面的发展路径与图景，对全面建设小康社会具有决定性的意义。“十三五”规划的主基调是“加快经济方式转变”，从经济社会发展的主要矛盾和问题入手，在健全市场配置资源机制、加快调整国民收入分配格局、破除城乡二元体制、创新公共服务体制等方面做出相应的举措。

我觉得，五中全会对我国未来几年的发展具有决定性的意义。自从“一五”计划开始实施工业化战略以来，我国的现代化进程就是一场拼体力、拼智力、拼耐力的接力赛，而此时的“十三五”更是关键的一程。只有把握过去，才能更好的展望未来。

上海千花论坛然而，经济社会发展中存在的问题也日益凸显，如何解决这些问题不仅成为“十三五”规划的重要内容，更是完成“十三五”规划面临的巨大挑战。我们面临的不仅是机遇，更是挑战。在“十三五”期间，加快转变经济发展方式是核心任务，要推进我国工业化的关节点，拆除农民工市民化障碍的根本出路，扩大居民消费推动经济发展方式转变，进而推进城乡一体化的发展。

上海千花论坛“十三五”体现了以人为本，深切落实了科学发展观，在集约型经济增长的基础上，逐步实现包括产业优化升级、节约能源资源、保护改善环境、分配合理、不断提高人民生活水平和生活质量在内的经济发展总体方式的历史转型。也将很好地解决两代农民工的生存生活问题。

关于学习十八大三中全会心得体会 篇五

大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善；这样才能顺利地走下去。

对于学习，当务之急就是为英语a级做好十分的准备，若对自我要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。

<>

上海千花论坛一，结合自身和客观情景对所需的准备量有大致的把握；

上海千花论坛二，充分利用时间、认真执行学习计划。

值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自我的专业课程还不是非常清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在心境相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、学习方法，是很相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，之后慢慢熟悉了，很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。

上海千花论坛态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。

即将走出“象牙塔”的我们，身肩来自各个方面的职责。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而应当像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟很不好过，要明白；如果此刻放纵自我懒散的习性，以后残酷的现实会让你更难过。再说了，只要你此刻花个一小时——哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。

<>

主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自我的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自我，与人交往的同学会从中享受到很多裨益；相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自我必须是一个性格明朗、讲道理、负职责、心胸宽阔的人；其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。所以，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最终，把你和你的“视敌”看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳方案。

关于学习十八大三中全会心得体会 篇六

<>

<>

上海千花论坛中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。

纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。

其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

上海千花论坛根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。

上海千花论坛弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。

除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

<>

<>

上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

上海千花论坛同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等

上海千花论坛最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止!

<>

<>

上海千花论坛不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。

上海千花论坛寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

上海千花论坛不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

<>

制定计划的时候要兼顾各科，不建议每天只看一科，一天看一科一是容易疲劳，效率不高，二是要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线，因此每科的复习都要兼顾。

公共课和专业课的学习都要兼顾，但可以有侧重点的学习。政治目前的复习任务量不大，每天1小时左右的时间学学马哲政经内容即可，不需要死记硬背，理解掌握即可。也可以根据自身情况而定，如果自己是跨专业考试，专业课任务量很多很重，再有的学员大部分时间需要学习英语和专业课，没有时间和精力再学习政治，就可以先把政治放一放。

上海千花论坛在制定计划时，要量力而为，不要觉着这需要复习，那还没看，一股脑的都安排到每天的学习任务中，刚看一会词汇，突然想到专业课还有一道题不会做，刚做一道专业课的题，突然想到英语还没复习。就这样时间白白浪费掉了，根本无法完成，这样的计划就没有任何意义。

<>

上海千花论坛那么如何安排行之有效的学习方案呢？最好每天固定的时间复习固定的科目。

上海千花论坛比如可以安排早起7：30-8:30复习一单元词汇、或朗读一篇文章，背诵一篇作文；

9：00—11：30之间复习英语阅读，目前以精读为主，可以每天计划精读两篇历年真题阅读；

上海千花论坛下午2：00—5：00之间复习专业课，根据基础阶段学习进程计划每天复习的内容，比如教材学习完一轮，可以找一些相关的练习题做一做。这个过程专业课的复习主要是把指定书目大概通读一遍，熟悉其体系框架和主要内容。

晚上7：00—10：00之间复习政治，政治的学习主要是在马哲政经部分，根据阶段学习计划划分到每天的学习任务，睡觉前再把阅读中遇到的生词、长难句回顾一遍，然后进入梦乡做个好梦，迎接第二天的复习。

上海千花论坛这样每天复习10个小时左右，应该说复习时间是比较充足的。当然每个同学可以根据自己的具体情况做出一些调整。

<>

06：30—07：00 起床+体育锻炼

07：00—07：30 练听力/背单词/听新闻

07：30—08：00 早餐

上海千花论坛08：00—10：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

上海千花论坛10：00—10：30 休息(建议多听音乐)

10：30—11：30 宜背单词/写作练习

11：30—13：30 午餐+午休

上海千花论坛13：30—15：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

15：30—16：00 休息

16：00—17：30 宜背单词/写作练习

上海千花论坛17：30—19：30 晚餐+休闲活动

19：30—21：30 宜做套题/专项练习/知识梳理

上海千花论坛21：30—22：30 宜背单词或需要记忆的项目

上海千花论坛22：30—06：30 睡觉